Общие сведения о тестостероне
Тестостерон ‒ это гормон, который обнаружен в организме людей. У мужчин уровень тестостерона гораздо выше, чем у женщин. Его выработка увеличивается во время полового созревания и начинает уменьшаться после 30 лет. После 30 лет за каждый год уровень тестостерона у мужчин начинает медленно опускаться со скоростью около 1 процента в год. Снижение уровня тестостерона является естественным результатом старения.
Что в действительности означает это естественное гормональное снижение? Какие симптомы или побочные эффекты сопровождают потерю мужского гормона? Тестостерон помогает поддерживать ряд важнейших физических функций у мужчин, в том числе:
- сексуальное влечение
- выработку спермы
- мышечную массу / силу
- распределение жира
- плотность костной ткани
- выработку эритроцитов
Так как тестостерон влияет на множество функций, его снижение может привести к значительным физическим и эмоциональным изменениям.
Сексуальная функция
Одно из самых больших беспокойств, которое возникает у мужчин со снижающимся уровнем тестостерона ‒ это возможность того, что может быть затронуто их сексуальное влечение и активность. С возрастом мужчины могут испытывать ряд симптомов, связанных с сексуальной функцией, которые могут быть результатом снижения уровня этого гормона. К ним относятся:
- снижение желания заниматься сексом
- меньше спонтанно происходящей эрекции, как например, во время сна
- бесплодие
Эректильная дисфункция (ЭД) обычно не вызвана недостаточной выработкой тестостерона. В случаях, когда ЭД сопровождает более низкая выработка тестостерона, гормональная заместительная терапия может помочь справиться с вашей ЭД.
Тестостерон является гормоном, наиболее ответственным за половое влечение и высокое либидо у мужчин. Снижение тестостерона может означать снижение либидо, меньшее количество спонтанных эрекций и несколько меньшее количество спермы. Ни одно из этих побочных явлений не должно происходить внезапно. Если это происходит внезапно, возможно существуют другие проблемы.
Физические изменения
Ряд физических изменений может произойти с вашим телом, если у вас низкий уровень тестостерона. Тестостерон иногда называют «мужским» гормоном. Он помогает увеличить мышечную массу, способствует росту волос на теле и приобретению мужских форм. Снижение уровня тестостерона может привести к физическим изменениям, в том числе:
- ожирению
- ослаблению сил / мышечной массы
- хрупкости костей
- уменьшению волосяного покрова на теле
- припухлости / мягкости грудных тканей
- горячим приливам
- чувству усталости
- нарушению метаболизма холестерина
Нарушения сна
Кроме снижения жизненной энергии, низкий уровень тестостерона может также вызывать бессонницу и другие изменения в характеристиках сна. К сожалению, заместительная терапия тестостероном может способствовать или вызывать апноэ во сне. Это серьезная проблема, которая характеризуется остановкой дыхания и его восстановлением множество раз во время сна. Это может сильно нарушить процесс вашего сна.
С другой стороны, изменения в организме, которые возникают в результате апноэ во сне, в свою очередь тоже могут привести к низкому уровню тестостерона.
Даже при отсутствии апноэ во сне, наблюдается сильная взаимосвязь между низким уровнем тестостерона и уменьшением длительности сна. Непонятно, почему это происходит.
Эмоциональные изменения
Кроме физических изменений, низкий уровень тестостерона может повлиять на ваши эмоции. Низкий уровень тестостерона может приводить к чувству печали или депрессии. Это может также ухудшить ваше общее самочувствие. У некоторых людей бывают проблемы с памятью и концентрацией, а также бывает пониженная самооценка и неуверенность в себе.
Тестостерон является гормоном, который влияет на эмоциональную регуляцию. У мужчин с низким уровнем тестостерона бывают депрессии. Результатом низкого уровня тестостерона может быть раздражительность, снижение сексуального влечения и усталость.
Другие причины
Хотя каждый из вышеперечисленных симптомов может быть результатом пониженного уровня тестостерона, они также могут быть нормальными побочными явлениями в результате старения. Другие причины, в результате которых у вас могут быть некоторые из этих симптомов включают:
- проблемы с щитовидной железой
- травмы яичек
- рак яичек
- инфекции
- ВИЧ
- диабет 2 типа
- побочные эффекты от лекарств
- употребление алкоголя
- генетические аномалии, влияющие на яички
- проблемы с гипофизом
Чтобы определить причину вызывающую у вас данные симптомы, проконсультируйтесь с вашим врачом и сделайте анализ крови. Анализ крови ‒ единственный верный способ определить уровень тестостерона. Гарвардская медицинская школа (ГМШ) рекомендует добиться уровня тестостерона: 300-450 нг / дл (нанограммы на децилитр) для мужчин старше 65 лет. Это средняя цифра для данной возрастной группы.
Лечение
Независимо от причины, по которой у вас низкий уровень тестостерона, существуют способы лечения, повышающие тестостерон или уменьшающие побочные явления, которые у вас есть. Возможны следующие методы лечения:
Тестостерон заместительная терапия
Добавка тестостерона ‒ это вариант для мужчин с низким уровнем тестостерона. Его можно получить несколькими способами: внутримышечные инъекции раз в несколько недель; пластыри или гели, которые наносятся на кожу; пластырь, который закрепляется во рту; или гранулы, которые вставляются под кожу ягодиц. Те, у которых был или есть высокий риск развития рака предстательной железы, не должны использовать терапию тестостероном.
Снижение излишнего веса и физическая активность
Упражнения и потеря излишнего веса могут помочь замедлить у вас снижение тестостерона.
Лечение эректильной дисфункции
Если больше всего беспокоящий вас симптом низкого тестостерона ‒ это эректильная дисфункция, то лекарства от эректильной дисфункции могут помочь в лечении данного симптома.
Улучшение сна
Снотворные средства могут помочь выспаться пациентам, страдающим бессонницей.
Вывод
Если вы испытываете какой-либо из симптомов низкого тестостерона, позвоните своему врачу и запишитесь на прием. Диагноз может быть поставлен с помощью простого анализа крови, и для вас будут доступны различные методы лечения. Ваш врач может также помочь вам определить в чем основная причина, вызывающая у вас низкий уровень тестостерона.
