Мужская менопауза: миф или реальность?

Мужская менопауза: миф или реальность?

Возрастные гормональные изменения у мужчин, которые иногда называют мужской менопаузой, отличаются от менопаузы женщин. Рассмотрим признаки, симптомы и методы лечения.

Гормональные изменения являются естественной частью старения. В отличие от более резкого снижения уровня репродуктивного гормона, который возникает у женщин во время менопаузы, изменение уровня половых гормонов у мужчин происходит постепенно. Вот что можно ожидать, и как можно с этим справиться.

Развенчание мифа мужской менопаузы

Термин «мужская менопауза» иногда используется для описания снижения уровня тестостерона, связанного со старением. Однако женская менопауза и так называемая мужская менопауза ‒ это две разные ситуации.

У женщин прекращается овуляция, и выработка гормонов резко падает в течение относительно короткого периода времени. У мужчин выработка тестостерона и других гормонов снижается в течение многих лет, и последствия не обязательно однозначны.

Так как же правильнее назвать мужскую менопаузу? Многие врачи используют термин «андропауза» для описания возрастных гормональных изменений у мужчин. Другими терминами являются: синдром дефицита тестостерона, андрогенный дефицит стареющего мужчины и поздний мужской гипогонадизм.

Что происходит с мужскими гормонами с течением времени

У мужчин уровни тестостерона значительно различаются. Как правило у пожилых мужчин уровень тестостерона более низкий, чем у молодых мужчин. С возрастом уровень тестостерона постепенно снижается ‒ в среднем примерно на 1 процент в год после 30 лет.

Обнаружение низкого уровня тестостерона

Анализ крови является единственный способом диагностирования низкого или пониженного уровня тестостерона. У некоторых мужчин уровень тестостерона ниже обычного, без признаков или симптомов. В этом случае никакого лечения не требуется.

По теме:  Низкий уровень тестостерона у мужчин

Распознаваемые признаки и симптомы низкого уровня тестостерона могут включать:

  • Изменения в половой функции. Они могут включать снижение сексуального желания, эректильную дисфункцию, меньшую частоту спонтанных эрекций, к примеру, во время сна, и бесплодие. Также может произойти уменьшение яичек.
  • Нарушение сна. Иногда низкий уровень тестостерона вызывает такие нарушения сна, как бессонница или повышенная сонливость.
  • Физические изменения. Возможны различные физические изменения, включая ожирение, снижение массы мышц или мышечной силы и снижение плотности костной ткани. Возможен также отек или нежность грудных желез (гинекомастия) и потеря волосяного покрова на теле. Время от времени возможны горячие приливы и снижение жизненных сил.
  • Эмоциональные изменения. Низкий уровень тестостерона может способствовать снижению мотивации или уверенности в себе. Человек может быть печальным или подавленным, либо иметь трудности с концентрацией или запоминанием вещей.

Некоторые из этих признаков и симптомов могут быть вызваны основными факторами и не иметь отношения к низкому уровню тестостерона, к примеру, это могут быть побочные эффекты от лекарств, проблемы с щитовидной железой, депрессивные состояния и чрезмерное употребление алкоголя. Существуют также такие состояния, как обструктивное апноэ во сне, которое может повлиять на уровень тестостерона. После диагностирования и лечения этих состояний, уровень тестостерона обычно нормализуется.

Чтобы хорошо себя чувствовать

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, проконсультируйтесь с вашим врачом. Он может оценить возможные причины ваших симптомов и ощущений и объяснить варианты лечения.

Вы не можете повысить естественную выработку тестостерона своим организмом, но эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны с вашим врачом. Помогите своему врачу выявить и вылечить проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать вашим признакам и симптомам: начиная от побочных эффектов от лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни. Ешьте здоровую пищу и включите физическую активность в свою повседневную жизнь. Выбор здорового образа жизни поможет вам сохранить силу, энергию и поддержать мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже повысить ваше настроение и способствовать лучшему сну.
  • Обратитесь за помощью, если чувствуете себя подавленным. У мужчин депрессия не всегда проявляется в виде чувства печали. Вы можете себя чувствовать необычно уставшим, встревоженным и раздраженным, и даже злым, и у вас могут быть проблемы с исполнением своих обязанностей на работе и дома. Другими распространенными симптомами у мужчин могут быть бессонница и мысли о суициде. Поговорите со своим врачом, если вам кажется, что у вас может быть депрессия. Существует множество эффективных методов ее лечения.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Не было доказано, что травяные добавки безопасны и эффективны при низком уровне тестостерона, связанного со старением. Некоторые добавки могут даже быть опасными. К примеру, не доказано, что употребление ДГЭА в течение длительного периода времени может помочь. Это может повысить риск развития рака предстательной железы.

Лечение низкого уровня тестостерона, связанного с возрастом при помощи заместительной терапии тестостероном является спорным.

Для некоторых мужчин терапия тестостероном снимает неприятные признаки и симптомы дефицита тестостерона. Для других польза не так заметна и есть возможные риски.

По теме:  Тренировки для повышения сексуальной активности

Возможны следующие риски: терапия тестостероном способствует апноэ во сне, стимулирует не злокачественное увеличение предстательной железы и стимулирует рост существующего рака предстательной железы. Терапия тестостероном может также увеличить риск сердечного приступа и инсульта и способствовать образованию сгустков крови в венах.

Если вы хотите знать, подойдет ли вам заместительная терапия тестостероном, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить причину низкого уровня тестостерона у вас, и является ли именно это причиной ваших симптомов. Вместе с вашим врачом взвесьте все преимущества и недостатки лечения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: