Существуют химические вещества, которые могут вызывать простатит и наносить ущерб здоровью мужчин, и если вы знаете какие это токсины, вы можете научиться избегать их. Некоторые химические вещества просто ухудшают симптомы простатита, но другие оказывают большее влияние на общее состояние вашей предстательной железы, что способствует увеличению простаты или даже приводит к раку предстательной железы. Некоторые из этих химических веществ в наших домах считаются эндокринными разрушителями, которые могут влиять на выработку тестостерона у мужчины и гормональный баланс.
В целом, лучше избегать всего, что вызывает воспаление и раздражение. Некоторые раздражители содержатся в нашей еде и напитках. Например: как алкоголь, так и кофеин являются раздражителями, которые оказывают мочегонное действие, что может ухудшить симптомы мочеиспускания при простатите. Другие вещества находятся в обычных бытовых товарах, пластмассе и жиронепроницаемых пищевых обертках.
Химические вещества, которые могут вызвать простатит
Могут ли богатые ликопеном обработанные томаты быть напичканы химическими веществами, которые могут вызвать простатит и другие проблемы с предстательной железой и здоровьем? В то время, как помидоры могут быть хорошей пищей для здоровья простаты, консервированные помидоры могут стать проблемой, поскольку консервные банки содержат бисфенол-А (BPA), химическое вещество, которое способствует некоторым негативными проблемами со здоровьем у мужчин, включая эректильную дисфункцию, рак яичек, рак простаты, эндокринные и неврологические проблемы. Поскольку помидоры довольно кислые, BPA проникает в пищу. Вместо этого приобретайте помидоры и другие продукты, которые упакованы в стеклянную тару или баночку, не содержащую BPA. Вы также можете избежать BPA, не употребляя определенные пластмассовые изделия и некоторые многоразовые бутылки для воды.
Триклозан
Недавно Управление по надзору за пищевыми продуктами и лекарствами запретило триклозан, который в течение многих лет входил в состав наших антибактериальных мыл и медицинских товаров, сославшись на то, что он приносит больше вреда, чем пользы. У вас дома, возможно, еще сохранилось некоторое количество таких вещей, поэтому проверьте свои туалетные принадлежности, которые, возможно, являются причиной ваших симптомов простатита. Триклозан (наряду с его родственником ‒ триклокарбаном) был одним из самых распространенных вредных веществ, обнаруженных в некоторых зубных пастах, антибактериальном мыле и дезинфицирующих средствах (а также других продуктах). Исследователи считают этот эндокринный разрушитель является виновником различных проблем со здоровьем, включая резистентность к антибиотикам. Имеются неподтвержденные сообщения о том, что триклозан вызывает симптомы простатита у некоторых мужчин. Для того, чтобы удостовериться, читайте этикетки на продуктах. Если причиной ваших симптомов является триклозан, просто его устранение из вашего дома может помочь облегчить ваши симптомы.
Фталаты
Фталаты являются другими эндокринными разрушителями, которые относятся к классу химических веществ, используемых в качестве смягчителей в изделиях из поливинилхлорида. Их можно найти в шампунях, лосьонах, пластиковых контейнерах для хранения пищевых продуктов, пластиковой упаковке и виниловых напольных покрытиях. Фталаты разрушают в организме фермент, необходимый для выработки тестостерона. Не помещайте в микроволновую печь продукты в пластмассовой таре, поскольку химикаты, содержащиеся в пластмассе могут выщелачиваться в пищу.
Пестициды и гормоны
Вы можете ограничить воздействие пестицидов, покупая органические продукты, особенно такие фрукты и овощи, в которых часто накапливается наибольшее количество остатков пестицидов:
- яблоки,
- клубника,
- картофель,
- виноград,
- сельдерей,
- персики,
- нектарины,
- шпинат,
- вишня,
- огурцы,
- сладкий перец,
- острый перец,
- помидоры черри и
- капуста кале / коллард.
Делая покупки, приобретайте органические молочные продукты, которые не содержат гормонов роста и антибиотиков.
Жареная еда
Лучше всего избегать употребления продуктов, приготовленных в масле, которые нагреваются до высоких температур. В их число входят такие продукты, как картофель фри, картофельные чипсы и мясо. Эти продукты негативно влияют на ваше общее состояние здоровья и могут увеличить риск развития рака предстательной железы.
Мясо
Когда речь идет о здоровье простаты, лучше заказывать недожаренное, чем хорошо прожаренное мясо. Пережаренное мясо содержит некоторые вызывающие рак вещества, которые вредят здоровью простаты. Также лучше избегать употребления обработанного мяса, к примеру: некоторых мясных нарезок и бекона. Как для здоровья вашей предстательной железы, так и для здоровья вашего сердца будет полезно включить в рацион больше растительных источников белка и сократить количество мяса, особенно красного мяса, которое вы едите.
Другие продукты, которых следует избегать
Есть ряд продуктов, которые нужно избегать при простатите, потому что они, по-видимому, вызывают его симптомы. Обработанная пища, как правило, содержит большое количество генетически модифицированных продуктов, искусственных подсластителей, искусственных красителей и других добавок, поэтому старайтесь избегать такой пищи. Многие мужчины обнаруживают, что безглютеновая диета или какая-либо другая, исключающая определенные продукты из рациона, помогает облегчить симптомы простатита, а также уменьшить воспаление в их организме. Старайтесь употреблять цельные продукты, которые не подвергались воздействию гормонов, пестицидов и других химических веществ.
Возможно, причиной ваших симптомов простатита является не одно определенное химическое вещество. В целом старайтесь жить более здоровой жизнью и избегать всех этих веществ. Несмотря на то, что виновником может быть ваше мыло на основе триклозана, более вероятно, что многие другие продукты в вашем окружении и рационе одновременно вносят свой вклад в развитие симптомов простатита. В качестве части комплексного подхода к лечению простатита постарайтесь исключить пластмассовые изделия, эндокринные разрушители и обработанные продукты из вашего дома. Рассмотрите возможность перехода на органические, не содержащие гормонов продукты. Поскольку многие случаи простатита связаны с проблемами в организме, которые не связаны с самой предстательной железой, возможно, после изменения своего рациона и образа жизни и устранения источников воспаления, вы заметите улучшение симптомов простатита, а также полное выздоровление.
