[no_toc]
Может ли ваш рацион питания быть причиной симптомов простатита? Может. Некоторые продукты вызывают симптомы у некоторых мужчин, но воспаление предстательной железы также может быть следствием пищевой непереносимости или пищевой аллергии. Несмотря на то, что пищевая непереносимость и пищевая аллергия имеют сходные симптомы, это не одно и то же. Их возможная роль в возникновении хронического простатита точно не известна, и даже не все эксперты согласны с тем, что эти проблемы с продуктами питания могут вызывать простатит. Вот что мы знаем о пищевой непереносимости, пищевой аллергии и хроническом простатите / синдроме хронической тазовой боли (ХП / СХТБ).
Чем отличаются пищевая аллергия и пищевая непереносимость? Говоря коротко, симптомы пищевой непереносимости могут причинить неудобство, но симптомы пищевой аллергии могут угрожать жизни. Симптомы пищевой аллергии могут влиять на весь организм, потому что пищевая аллергия является реакцией иммунной системы.
Симптомы пищевой аллергии могут быть следующие
- Тошнота
- Боль в животе
- Рвота
- Диарея
- Крапивница
- Зуд кожи
- Одышка
- Внезапное падение артериального давления
- Трудность глотания
Люди с пищевой непереносимостью, обычно испытывают следующие симптомы
- Тошнота
- Боль в животе
- Рвота
- Диарея
- Вздутие
- Газы
- Спазмы
- Головная боль
- Раздражительность
- Нервозность
Одна из причин, по которой, согласно утверждению некоторые экспертов, пищевая непереносимость или пищевая аллергия у пациентов может быть причиной простатита, заключается в том, что некоторые мужчины испытывают вспышку симптомов, когда едят определенные продукты. Продукты, которые часто вызывают пищевую непереносимость и пищевую аллергию включают пшеницу и продукты из пшеницы, такие, как хлеб, макаронные изделия и хлебобулочные изделия. Безглютеновая диета может помочь определить, является ли пшеница причиной, и она, безусловно, не может навредить. Некоторые данные свидетельствуют о том, что пшеница вызывает воспаление в организме. А некоторые мужчины замечают, что их симптомы ухудшаются или вспыхивают после употребления пряных или кислых продуктов.
Исследователи узнают все новое о желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и о том, что он даже имеет свою нервную систему. ЖКТ богат гормонами, нейротрансмиттерами (нейромедиаторами), химическими мессенджерами (медиаторами), ферментами и бактериями. Врачи обнаружили, что кишечник является важной частью иммунной системы, и он вмещает 70% иммунной системы организма. Не диагностированная или не обнаруженная чувствительность к пищевым продуктам может нанести ущерб этой системе, что приводит к воспалению и дисбалансу между полезными и вредными бактериями, а также вызывает другие проблемы, такие, как артрит, астма, аллергии, аутоиммунные расстройства и, возможно, простатит.
К сожалению, сложно выявить пищевую непереносимости или пищевую аллергию. Иногда человек не реагирует на определенный пищевой продукт в течение нескольких часов или дней, поэтому трудно определить, какой продукт может быть причиной его симптомов.
Еще одной проблемой для выявления пищевой аллергии или непереносимости является то, что у людей может развиться что-то, называемое «синдромом аллергической зависимости». Это означает, что они могут испытывать облегчение после употребления в пищу наносящего вред продукта, но позже выясняется, что он вызывал у них хронические симптомы. Вот почему мы все еще мало знаем о взаимосвязи между простатитом и непереносимостью пищи / пищевой аллергией.
Если вы считаете, что пищевая непереносимость или пищевая аллергия могут быть причиной ваших симптомов простатита, вы можете поговорить с вашим врачом о проведении ALCAT теста (антиген лейкоцитарный тест на антитела) или попробовать диету с исключением определенных продуктов, чтобы определить, какие продукты следует избегать. Диета с исключением определенных продуктов может помочь вам выявить возможные аллергические реакции на пищевые продукты. Это менее дорогая альтернатива тесту ALCAT. Уролог-натуропат д-р Гео Эспиноза регулярно принимает пациентов, которые ищут диетические причины простатита, но он прекратил использовать тест ALCAT, потому что он не так точен, как считалось ранее.
Тест на аллергию ALCAT предназначен для идентификации реакции человека на более чем 350 продуктов, химических веществ или веществ, которые могут вызвать воспаление в организме. Кроме простатита, тест может помочь определить причины нескольких хронических проблем со здоровьем, таких как астма и мигрень. Если вы сможете идентифицировать и исключить те вещества, к которым вы чувствительны, у вас могут значительно уменьшиться симптомы простатита. Используйте тест с осторожностью, поскольку он может выдать ложные положительные результаты, которые делают его менее точным, чем ожидалось.
Диета с исключением определенных продуктов ‒ это то, что вы можете попробовать дома сами и без затрат. Вот несколько советов, если вы хотите попробовать диету исключения, чтобы исключить возможную диетическую причину симптомов простатита.
Начнем с того, что диета с исключением определенных пищевых продуктов имеет целью исключить из рациона большое разнообразие продуктов, которые могут вызвать аллергию на них.
Некоторые диеты исключают следующие продукты
- Пшеницу/глютен
- Алкоголь
- Кофе
- Молочные продукты
- Сою
- Яйца
- Цитрусовые плоды
- Орехи
- Овощи из семейства пасленовых (перец, картофель, помидоры и баклажаны)
- Кукурузу
- Фасоль / чечевицу
- Мясо, такое, как свинина, говядина или курятина
Вы можете продолжать есть рис, рыбу, индейку, баранину, большинство видов фруктов и овощей и, одновременно с этим, обязательно пить много воды.
Избегайте исключенных продуктов в течение трех-четырех недель. Ведите дневник. Если вы заметили, что во время диеты исключения вы чувствуете себя намного лучше, это признак того, что какой-то продукт из тех, что вы обычно ели, мог быть причиной ваших проблем.
Постепенно снова по одному вводите в свой рацион исключенные продукты, и продолжайте вести дневник для записи наблюдений за своими симптомами в течение двух дней после повторного введения каждого нового продукта. Если вы не заметите никаких изменений или симптомов, попробуйте через несколько дней добавить новый продукт. Весь процесс может занять от пяти до шести недель.
Что вы должны записывать в свой дневник? Делайте записи о вашем самочувствии, длительности сна, а также о вашем физическом, умственном или эмоциональном состоянии или симптомах.
Отрицательные реакции на продукты питания могут быть выражены в виде
- Болей в ЖКТ / изменений в работе кишечника
- Вздутия
- Бессонницы
- Усталости
- Кожных высыпаний
- Проблем с дыханием/синусами
- Туманности головы
- Головных болей
- Боли в области таза
- Любых других симптомов простатита
Если вы выявите проблемные продукты, попробуйте полностью исключить их из своей жизни, чтобы помочь справиться или устранить симптомы простатита. Возможно вам также понадобится использовать другие натуральные и альтернативные методы лечения, чтобы достичь полного облегчения. Ваши симптомы могут иметь и другие причины, которые также необходимо выявить.
