Диабет 2 типа и эректильная дисфункция: есть ли связь?

Распространено ли это?

Ключевые моменты

1. У мужчин, страдающих диабетом в два-три раза чаще развивается эректильная дисфункция (ЭД).
2. Приблизительно у половины мужчин, у которых диагностирован диабет 2 типа, будет развиваться ЭД в течение 10 лет после его диагностирования.
3. Более здоровый образ жизни может помочь снизить риск.

Хотя диабет и эректильная дисфункция (ЭД) являются двумя отдельными болезнями, они, как правило, идут рука об руку. ЭД определяется как сложность достичь или поддерживать эрекцию. У мужчин, страдающих диабетом, в два-три раза чаще развивается ЭД. Когда мужчине 45 лет и у него развивается ЭД, это может быть признаком диабета 2 типа.

Диабет возникает, когда у вас слишком высокий уровень сахара, циркулирующего в крови. Существует два основных типа диабета: диабет 1 типа, который поражает менее 10 процентов тех, кто страдает диабетом, и диабет 2 типа, на долю которого приходится более 90 процентов случаев диабета. Диабет 2 типа часто развивается в результате избыточного веса или неактивности. Около 30 миллионов американцев страдают диабетом, и примерно половина из них ‒ мужчины.

По оценкам, 10 процентов мужчин в возрасте от 40 до 70 лет имеют тяжелую ЭД, а  25 процентов имеют умеренную ЭД. ЭД у мужчин, как правило, становится более распространенной с возрастом, хотя это не является обязательным при старении. Для многих мужчин другие болезни, такие как диабет, способствуют вероятности развития ЭД.

О чем говорит исследование

Медицинский центр Бостонского университета сообщает, что у приблизительно половины мужчин, у которых диагностирован диабет 2 типа, будет развиваться ЭД в течение 5-10 лет после его диагностирования. Если у этих мужчин также есть сердечная болезнь, вероятность, что они станут импотентами увеличивается.

Тем не менее, результаты исследования 2014 года свидетельствуют о том, что если у вас диабет, но вы соблюдаете здоровый образ жизни, вы можете уменьшить симптомы диабета и улучшить свое сексуальное здоровье. Этот образ жизни включает в себя сбалансированную диету и регулярные упражнения.

Что вызывает ЭД у мужчин, страдающих диабетом?

Связью между диабетом и ЭД является кровообращение и нервная система. Плохо контролируемый уровень сахара в крови может повредить небольшие кровеносные сосуды и нервы. Повреждение нервов, контролирующих сексуальную стимуляцию и реакцию, может препятствовать способности мужчины достичь эрекции, достаточно крепкой для полового акта. Уменьшение кровотока из-за поврежденных кровеносных сосудов также может способствовать развитию ЭД.

Факторы риска, способствующие эректильной дисфункции

Существует несколько факторов риска, которые могут увеличить вероятность осложнений диабета, включая ЭД. Вы можете быть более подвержены риску, если вы:

• имеете неконтролируемо высокий уровень сахара в крови
• подвержены стрессам
• беспокоитесь
• у вас депрессия
• питаетесь неправильно
• неактивны
• страдаете ожирением
• курите
• употребляете чрезмерное количество алкоголя
• имеете неконтролируемую гипертензию
• имеете ненормальный липидный профиль крови
• принимаете лекарства, в списке побочных явлений которого числиться ЭД
• принимаете лекарства от высокого давления, боли или антидепрессанты

Диагностирование эректильной дисфункции

Если вы заметили изменение частоты или продолжительности ваших эрекций, проконсультируйтесь со своим врачом или посетите уролога. Возможно будет нелегко выявить эти проблемы с вашим врачом, но нежелание делать это не позволит вам получить необходимую помощь.

Ваш врач может диагностировать ЭД, просмотрев вашу историю болезни и оценив ваши симптомы. Он, скорее всего, проведет физический осмотр, чтобы проверить возможные проблемы с нервами в пенисе или яичках. Анализ крови и мочи также может помочь диагностировать такие проблемы, как диабет или низкий уровень тестостерона.

Он может назначить лекарства, а также направить вас к врачу, специализирующемуся в области сексуальной дисфункции. Для ЭД существует несколько методов лечения. Ваш врач может помочь вам найти лучший вариант для вас.

Если вы не испытывали каких-либо симптомов ЭД, но у вас диагностировали диабет или болезнь сердца, вы должны обсудить возможность будущего диагноза с вашим врачом. Он может помочь вам определить, какие меры профилактики вы можете предпринять прямо сейчас.

Лечение эректильной дисфункции

Если вам поставили диагноз ЭД, ваш врач, скорее всего, порекомендует оральные препараты, такие как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) или варденафил (Левитра). Эти лекарственные препараты помогают улучшить приток крови к половому члену и обычно хорошо переносятся большинством мужчин.

Диабет не должен помешать вам принимать одно из этих лекарств. Они не входят во взаимодействие с препаратами от диабета, такими как глюкофаж (метформин) или инсулин.

Хотя есть другие методы лечения ЭД, такие как насосы и имплантаты полового члена, вы сначала можете попробовать пероральное лечение. Эти другие методы лечения обычно не столь эффективны и могут вызывать дополнительные осложнения.

Вывод

Диабет ‒ это хроническое заболевание, которое у вас будет на всю жизнь, хотя и диабет 1типа, и 2 типа можно контролировать с помощью медикаментов, соответствующей диеты и физических упражнений.

Хотя ЭД может стать постоянной, это обычно не касается мужчин, которые испытывают редкие трудности с эрекцией. Если у вас диабет, вы все равно сможете преодолеть ЭД, придерживаясь образа жизни, который включает достаточный сон, отсутствие курения и снижение риска стрессовых ситуаций. Препараты от ЭД обычно хорошо переносятся и могут использоваться в течение многих лет, чтобы помочь преодолеть любые проблемы с ЭД.

Как предотвратить эректильную дисфункцию

Есть несколько изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы не только помочь с симптомами диабета, но и снизить риск развития ЭД. Вы можете:

Контролировать уровень сахара в крови через свой рацион. Диетическое питание, благоприятное для диабета, поможет вам лучше контролировать уровень сахара в крови и уменьшить повреждение ваших кровеносных сосудов и нервов. Надлежащая диета, направленная на контролирование уровня сахара в крови, может также повысить ваш энергетический уровень и ваше настроение, которые могут помочь снизить риск возникновения эректильной дисфункции. Вы можете также проконсультироваться с диетологом, который одновременно является сертифицированным консультантом по вопросам диабета, чтобы он помог составить ваш рацион.

Сократить употребление алкоголя. Употребление более двух рюмок алкогольных напитков в день может повредить ваши кровеносные сосуды и способствовать развитию ЭД. Даже легкое опьянение также может затруднить достижение эрекции и помешать половой функции.

Бросить курить. Курение сужает кровеносные сосуды и уменьшает уровень оксида азота в крови. Это уменьшает приток крови к половому члену, ухудшая эректильную функцию.

Быть активными. Регулярные упражнения не только помогут вам контролировать уровень сахара в крови, но также могут улучшить кровообращение, уменьшить риск стрессов и повысить уровень энергии. Все это может помочь в борьбе с ЭД.

Побольше спать. Усталость часто виновата в сексуальной дисфункции. Ежедневный нормальный сон может снизить риск развития ЭД.

Не допускать стрессовых ситуаций. Стресс может помешать сексуальному возбуждению и вашей способности достичь эрекции. Упражнение, медитация и уделение времени на то, чем вам нравиться заниматься, могут помочь избежать стрессовых ситуаций и уменьшить риск развития ЭД. Если у вас симптомы тревоги или депрессии, проконсультируйтесь с вашим врачом. Он может направить вас к специалисту, который поможет вам справиться с ситуациями, вызывающими у вас стресс.