Общие сведения
Эректильная дисфункция (ЭД) ‒ это невозможность получить или поддерживать полноценную эрекцию во время нормальной сексуальной активности. Это может происходить время от времени, или в течение длительного времени или даже может быть постоянной проблемой.
Мужчины могут страдать от ЭД по разным причинам, включая физические и психологические причины, такие как страх по поводу неудачи при половых отношениях, депрессия или плохое здоровье. Но как насчет просмотра порнографии? Вот что показывает исследование.
Порнография и сексуальная анорексия
В то время как ЭД в основном затрагивает мужчин более зрелого возраста, исследование, проведенное в Италии, показало, что увеличение просмотра интернет-порнографии среди подростков может вызвать «сексуальную анорексию» или патологическую потерю аппетита к романтико-сексуальным взаимоотношениям. Та точка зрения, что просмотр слишком большого количества порно фильмов вызывает ЭД, распространяется как лесной пожар.
Эротические фильмы не способствуют эректильной дисфункции … Тем не менее, те люди, чьи личные ценности противоречат просмотру эротических фильмов, могут стыдиться секса, что также влияет на их эректильную функцию.
Но не все эксперты так думают
«Наше исследование, а теперь и два других, обнаружили, что между количеством порно фильмов, просматриваемых мужчинами и эректильной функцией во время половых отношений со своим партнером нет никакой связи», — говорит Николь Прауз, доктор философии, сексолог-психофизиолог и лицензированный психолог из Лаборатории Сексуальной Психофизиологии и Аффективной Нейронауки. Ее исследование с Джимом Пфаусом, доктором философии международного факультета, было опубликовано в «Сексуальной медицине» и было первым рассмотренным исследованием по данной теме.
«В одном случае исследование обнаружило более сильное сексуальное возбуждение у мужчин, которые сообщили о просмотре большого количества порно фильмов дома», добавляет она.
Только у тех мужчин, которые были консервативными также в отношениях, была обнаружена какая-то связь между просмотром секс-фильмов и эректильной функцией.
«Рассматривая все вместе, это означает, что порнографические фильмы не способствуют эректильной дисфункции», ‒ отмечает Прауз. «Тем не менее, те мужчины, чьи личные ценности противоречат просмотру порно фильмов, могут стыдиться секса, что также влияет на их эректильное функционирование».
Но порно может повлиять на ваш сексуальный аппетит
Однако эксперты твердят, что просмотр порнографии может повлиять на сексуальный аппетит человека. Это может затруднить достижение эрекции и достижение оргазма с половым партнером.
Никки Мартинес, доктор психологии, лицензированный клинический профессиональный консультант, говорит, что современный доступ к широкому спектру материалов для взрослых может у мужчин затруднить процесс возбуждения при виде своего партнера или при половых отношениях.
«Они дали волю своим истинным желаниям и фантазиям, и теперь они изо всех сил пытаются возбудиться в то время, как это уже довольно сложно», — говорит она. «Другой партнер чувствует себя отверженным, и у нее ощущение того, что она не привлекательна, а первый партнер чаще всего смущен, чтобы сказать ей, что происходит на самом деле».
Это также может повлиять на вашу самооценку
Натали Фингуд Голдберг, лицензированный семейный психотерапевт, сертифицированный соматический терапевт, говорит, что порнография может создавать нереалистичные ожидания того, какой секс должен быть и как должен выглядеть ваш партнер и что он должен уметь делать. Для многих мужчин, говорит она, порнография может вызвать чувство стыда, если они начнут чувствовать, что не соответствуют стандартам актера.
« Помимо этого, я уже не говорю о том, что люди могут получить любую фантазию через каналы порнографии, вместо того, чтобы раскрывать и узнавать фантазии своего партнера».
Алексис Конасон, доктор психологии, практикующий в Нью-Йорке, говорит, что она не думает, что порнография вызывает эректильную дисфункцию, но важно то, каким образом человек смотрит порнографию. «Например, компульсивный просмотр порнографии, или просмотр нескольких сцен сразу или быстрое переключение с одной сцены на другую, способствует быстрой стимуляции, которая обычно не происходит при реальных половых отношениях. Это может создать проблемы с ЭД », — говорит она.
«Кроме того, наблюдение за мужчинами в порно может создать чувство неполноценности, если мужчины начинают сравнивать себя с актерами, и это может привести к ЭД».
Итак, что делать мужчине?
Если вы считаете, что какой-либо из этих аспектов порнографии может повлиять на ваше сексуальную функцию, Голдберг рекомендует быстро просматривать порнографию в течение как минимум 90 дней. Это может помочь смягчить визуальные сигналы, которые могут стать чрезмерно развитыми благодаря регулярному просмотру порнографии. Она советует людям изучать их сексуальность и чувственность через их другие чувства во время этого перерыва.
«Это [исследование] может также включать возбуждение через визуальные сигналы, но визуальные сигналы должны быть трехмерными», — говорит она. «Формальные упражнения с партнером, такие как фокусирование внимания на ощущениях, очень полезны для восстановления связи человека с более сильными чувствами».
Для самоудовлетворения Голдберг рекомендует мастурбировать, вспоминая ощущения, а не порнографические изображения.
«Я призываю людей копать глубоко и исследовать их сексуальность, выявляя эрогенные зоны без порнографии и визуальных воспоминаний», — говорит она.
